万事莫如睡觉急

wangxianr

万事莫如睡觉急 [复制链接]

 

现代人在工作、家庭生活、社交、娱乐、个人仪容及其他方面所花费的时间越来越多，所以都有时间不够分配的烦恼。在这种情形下，一般人都用减少睡眠的方式来弥补时间上的不足。这样一样，睡眠不足就成了现代人的通病了。假如你在街上看见一个睡眠惺松、哈欠连天的人，不用说，那个人一定是现代人了。
    其实睡眠是人类所有活动中最重要的一个。如果你能耐心读完这篇催眠文章而不打瞌睡的话，你会认识到睡眠绝对是比你的工作、家庭生活、社交、娱乐、个人仪容更加重要的，是值得花更多的时间、更多的精力去完成的。
    现代医学早已证明，睡眠和健康有密不可分的关系。

damiaa

楼主有道路。刚睡醒。蛮舒服的！

秦天qintian0303

不过现在得睡眠质量真的不怎么地  

linter

　近百年来，心理学家对梦作出了不同的注释，但都是隔靴搔痒，一直到最近几年他们才真正搔到痒处。 

wangerxian

秦天qintian0303 发表于 2023-6-11 20:37 不过现在得睡眠质量真的不怎么地  

一阳之后，早上起来基本都不得劲。

秦天qintian0303

wangerxian 发表于 2023-6-12 13:00 一阳之后，早上起来基本都不得劲。

那你这机能恢复的太慢了   

wangerxian

秦天qintian0303 发表于 2023-6-12 14:10 那你这机能恢复的太慢了   

可能真的是身体机能开始衰退了吧

吾妻思萌

哥们周六去体检了，惨不忍睹。

led2015

生命的定义在于睡觉的长短，早上起床的惊喜，和晚上睡觉前的迷茫

秦天qintian0303

吾妻思萌 发表于 2023-6-12 14:47 哥们周六去体检了，惨不忍睹。

身体是革命的本钱啊，只有健康才是实实在在自己的

秦天qintian0303

led2015 发表于 2023-6-12 21:09 生命的定义在于睡觉的长短，早上起床的惊喜，和晚上睡觉前的迷茫

早上起床的惊喜，有个中医说过，精气神的体现之一  

山花满头

药补不如食补，食补不如觉补，哈哈

cuachy1

近百年来，心理学家对梦作出了不同的注释，但都是隔靴搔痒，一直到最近几年他们才真正搔到痒处

lanhua

中国梦的本质内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福！国家才能真正强大！

jinchy

繁琐的世事，让人每天奔波，也只有睡觉时才能够安静下。