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一粒金砂(中级)

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酷不酷,跑两步 [复制链接]

     我目前从事电子产品开发和维护,算是一只很呆但不萌的电子攻城狮,自从一次体检超标后,从2015年开始掉入跑步的“大坑”

关于健康

很多软件开发人员喜欢对着电脑一坐一天,尤其是程序猿和攻城狮,一旦投入到上下文中,估计洗手间都来不及去。加班加点也是常事,在创业公司尤甚。平时宅在家中泡网扯淡,不喜运动。久而久之,超重和各种疾病纷至沓来,想不谈健康也难。

关于跑者

(1)他、她和它们








(2)8000公里跑步之旅
他跑者熊熊,一个名不见经传的熊孩子,他和大家一样生活在这个实实在在的现实世界里。有一天他明白了,生命不是用三十岁,六十岁,九十岁的衡量时,决定让自己的每一天都活得更有意义,所以选择了跑步去旅行实现自己的梦想,并且用行动去实现。一路向北,8000公里跑步之旅,7省份57个城市。


(3)连续奔跑23年
著名的小说家村上春树,是一个跑步爱好者;他写出了《且听风吟》《1973年的弹子球》《挪威的森林》之类的畅销作品
于长时间的写作,身体走形,体质变弱,他想到了跑步,一跑就是23年。跑步对于他而言就是耐力,坚持和超越自己。

关于装备

(1)空顶帽,作用吸汗,防晒,装酷!(推荐品牌,米多的话yansu的;性价比高就是迪卡侬了)

(2)速干反光T恤,作用快速吸汗,反光更安全(推荐迪卡侬,100+很不错)

(3)运动臂包,作用方便携带手机等物品(很多半导体厂商有赠品送,我的是美信送的,很赞)

(4)速干短裤,作用散热排汗

(5)手环,作用装13是首位,其次可以测个心率(推荐华米,性价比好,我的是杂牌)








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跑步确实会上瘾,人体在运动过程中会分泌一些“阿片肽”、“吗啡肽”等内源性物质,长期跑步就会感到愉悦,不跑了就感到烦躁抑郁  详情 回复 发表于 2017-8-16 20:06
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管理员

沙发
 
装备很多嘛。。其实我想说你应该晒晒你的战鞋。跑步的话鞋子还是蛮重要的。
最后,咋不来张自拍呀
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一粒金砂(高级)

板凳
 
鞋子是首位,其他倒不是很在意
 
 
 

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纯净的硅(中级)

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前几张配图不错
个人签名专业从事于在线监测振动、转速、轴振动、位移等,设备管理及故障检测振动诊断系统在线监测点巡检系统-现场动平衡仪-测振仪、便携式测振仪
 
 
 

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纯净的硅(中级)

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跑步不是万能药,也有人不合适,就象我,懒性入骨。
 
 
 

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一粒金砂(中级)

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我也是天天跑步,但是没你厉害,那么多装备,看来我只是玩玩儿的,哈哈
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一粒金砂(高级)

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这样看我属于业余中的业余跑者                                   
个人签名Hello astroturfers
 
 
 

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一粒金砂(高级)

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如果能对跑步痴迷,跟吸烟一样成瘾就好了。
可惜凡是对毁身体的都容易成瘾,对健康有利的都很难坚持。
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跑步确实会上瘾,人体在运动过程中会分泌一些“阿片肽”、“吗啡肽”等内源性物质,长期跑步就会感到愉悦,不跑了就感到烦躁抑郁  详情 回复 发表于 2017-8-16 20:06
 
 
 

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hightemplar 发表于 2017-8-16 14:05
如果能对跑步痴迷,跟吸烟一样成瘾就好了。
可惜凡是对毁身体的都容易成瘾,对健康有利的都很难坚持。

跑步确实会上瘾,人体在运动过程中会分泌一些“阿片肽”、“吗啡肽”等内源性物质,长期跑步就会感到愉悦,不跑了就感到烦躁抑郁
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