经常焊接的同学必读食谱

hamiltoncai

经常焊接的同学必读食谱 [复制链接]

原帖发表于 http://bbs.sjtu.edu.cn/bbscon?board=Singlechip&file=M.1197389696.A
记得那时候我还是交大bbs SingleChip板的版主呢。。。。呵呵

发信人: HamiltonCai(应该成立一个区副被摘牌委员会), 信区: Singlechip
标  题: 经常焊接的同学必读食谱
发信站: 饮水思源 (2007年12月12日00:16:38 星期三), 站内信件

焊接的时候，人体会吸入大量的铅，这对人体伤害是极其大的。所以网上找了点对于防
止铅中毒有利的食谱

12月11日
[美食]防止铅中毒 这些食物可除铅
* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
　　* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止
人体对铅的吸收。

　　* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

　　* 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外
。

　　* 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

　　* 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

　　* 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

　　* 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

　　* 维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生
素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150
毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。

　　* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清
除体内的铅毒及其它有害物质。

xuwangqing

謝謝樓主啦！健康是革命本錢呀！！

wufeng422

见识了，谢谢楼主提醒啊

a166798798

多谢楼主！！！

libraybw

看起来不错啊

fengxin

感谢，非常感谢楼主。

eastman1986

好东西啊，以后天天要多吃点这些东西，身体是本钱嘛

tecfighter

身体是革命的本钱，多注意点好  谢谢

lopopo

支持哦，谢谢

thf186

楼主辛苦了啊