【已颁奖】工程师们，是时候晒出你的运动装备啦！

okhxyyo

【已颁奖】工程师们，是时候晒出你的运动装备啦！ [复制链接]

 

说到运动，怎么能少得了各种运动装备。

像：
姑娘们练瑜伽用的瑜伽垫，瑜伽球，瑜伽砖；
跑马的计步器或计步app；
骑行用的自行车；
球类运动中的各种球；
游泳要穿上身的泳衣泳帽；
健身房的各种健身器械；
等等....


运动装备有价格高昂的，也有可以就地取材的，不一而同的是他们协助我们很好的进行运动。

那么既然说到要努力锻炼啦，工程师们，也是时候晒出你的运动装备啦~~~


即日起到8月20日发帖晒出你的运动装备及背后故事（顺便让大家互相了解下平时都坚持哪项运动锻炼身体）参加我们的活动，活动结束后我们将选出5名获奖网友，送上小礼物哦~

礼物一览：
奖品为：集蓝牙音箱，FM收音机为一体的手电筒

或 EEWORLD定制T（只有xl跟xxl码了）


奖品自选2选1哦~~

Bingqi23

我的运动分为静态的和动态两种类型的，静态的呢就是睡觉，动态的呢就是翻身。所以我的装备主要就是bed
及功能上类bed的sofa

什么？你说你看到了一辆自行车？对，你没看错。但是这自行车不是我的装备，是媳妇的装备

石玉

正好最近开始健身，强答一波
买了几种便宜方便用的小装备，俯卧撑支架，哑铃，键腹轮，电子称是必需的，时刻监控体重

瑜珈垫是我在家最常用的，因为在家最适合炼腹肌

还有我心爱的自行车，去年经常骑，所以健身教练说我腿还不错
虽然来了深圳就没有动它了，都长灰了，但是我坚信还会有它发光发热的时候

最近也想游泳了，入了一套迪卡侬的泳衣泳帽眼镜，拖了几个星期还没去游过，这个星期一定去游了上图

然后就是健身给人带的的改变真的很明显，锻炼后人的体重也涨了不少，终于不会骨瘦如柴了，人的精神也好了很多
身体明显在慢慢变壮，看一张我2年前的照片，那时身高178，体重不到55，可以看出穿T恤都撑不起来


现在锻炼三个月后，手臂明显粗了

胸也有了，以前是平。。。胸，现在身高还是178，体重66了，目标75再减脂


想炼出肌肉可真不容易啊，一边炼一边学习健身的方法，也不知道这样做有没有效果，先坚持一年，看能不能炼出明显的肌肉

其实上面那些都是次要的，做嵌入式最重要的是啥？
。
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当然是大脑啊！
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所以我强烈推荐一种手眼脑综合运动，劳逸结合，又炼大脑又防猝死

29447945

不错不错

eric_wang

目前常用的两件与运动有关的装备

瑜伽垫：主要是铺到地上做仰卧起坐和俯卧撑用

一双跑步鞋，这鞋缺点就是下雨天不能穿，鞋底都是洞

优点就是轻、透气、结实耐用（已经穿2年了）除了雨天，每天早晚都穿它去附近学校操场上玩玩单双杠

DavidZH

篮球装备，还有瑜伽垫，还有游泳眼镜，还有引体向上杆子，跳绳、。。。

okhxyyo

DavidZH 发表于 2017-8-8 11:12
篮球装备，还有瑜伽垫，还有游泳眼镜，还有引体向上杆子，跳绳、。。。

跳绳好啊跳绳非常好

DavidZH

okhxyyo 发表于 2017-8-8 11:26
跳绳好啊跳绳非常好

snoweaglemcu

我的自行车
当时在江苏骑的那叫一个爽

anning865

我来展示一下我的装备。
1.健身单车。这个是老婆怀孕的时候强烈要求买的，她要一边健身一边看电视。这车快递只送到了小区门口，我一个人拖回来的，那酸爽~后来老婆用了两次就不用了，结果只能我利用起来了。每当外面天气热或者下雨不能外出时，这个单车就是我的有氧运动替代品。一次骑半个多小时，采用HIIT的方法，也是一头大汗！
2.瑜伽垫和瑜伽球
瑜伽垫是我在家健身的主要器材了。我本人经常使用KEEP健身，跟着视频在垫子上完成各种动作。瑜伽球只用过一两次，因为力量练习很少用到这个。


3.泡沫轴和弹力带
泡沫轴一般用来在锻炼结束后按摩放松肌肉的，适合全身各处。不过初次使用感觉还是比较难受的，但是锻炼后的拉伸和按摩是很重要的，不然锻炼的效果就要打折扣了。
弹力带是方便在家练习力量的，使用简单方便，不过力量是真大啊！曾经一次把手臂肌肉拉伤了，恢复了好久，现在不太敢用了。

4.俯卧撑支架
这个东西大家应该都见过，专门练俯卧撑的。因为以前地面有点滑，也不太愿意用手撑，所以买的这个。用这个练深度俯卧撑还是有用的，对胸肌的刺激更大。

5.哑铃
这个是用来搞笑的！

只有1kg,是我小姨子买来减肥的。可是这1kg对于女生来说也太轻了吧！简直感觉不到重量啊！所以她的体重还是在160斤徘徊，难怪！我准备过两个月搬新房的时候重新买一副男士健身哑铃，现在要忍住，不然搬家太辛苦！
最后，说一下锻炼情况。个人其实最喜欢的是游泳和乒乓球！游泳馆有点远，而且夏天人多都是泡澡的，关键还没钱，乒乓球现在老婆也不陪我玩了。所以现在锻炼的主要方式就是跑步和室内健身。理想目标是三天有氧（跑步），三天无氧（室内用KEEP健身），两者穿插进行，然后休息一天。然而理想总归是理想，只能无限趋近，大家懂得。健身的话推荐KEEP软件，这个APP应该算是第一大健身APP了吧，里面达人很多，主要是课程体系全，视频讲解全，个人总能找到适合自己的项目，不然会感觉无法下手除非去健身馆找教练了。最后晒一下自己的KEEP锻炼成果，欢迎大家一起交流。

kangkls

都忘记这个东东了

Lss丶学徒

我能晒下踏过无数路途的双脚吗？

okhxyyo

Lss丶学徒 发表于 2017-8-10 11:59
我能晒下踏过无数路途的双脚吗？

我不介意你晒晒

yangweiping2011

生命在于运行，生命不止，运动不惜。来晒晒平时的运动装备，

每天一小练，仰卧起坐、俯卧撑、哑铃。。。。现有很多运动健身教程APP，可以跟着学习动作，这样练习标准一些。
来一张运动中的图片，

已经有点累的不行了，哈哈哈哈

再来一些平时喜欢的运动，自行车：

这辆自行车也骑了好几年，周末没事就骑车出去溜达，车骑久了就难免出现问题，需要维护，来一张修理爆胎的图片

。
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之上都是个人运行，下面是群体运行，篮球，无兄弟，不篮球，

甚是想念当年的你们：西科东艾北卡南麦

如今就联盟就只剩下年老的老卡特了。。。昨天看了2017男篮亚洲杯，中国VS伊拉克，只能依靠郭艾伦一个人，没有大姚、大郅、易，中国男篮打得很吃力。

体力运动完就要运动脑力了，

魔方，目前还不是很熟练，最快完成记录3分钟。还得多加练习，争取1分钟之内完成。。。

WZH70246

优美的摩拜风轻扬就是我最好的运动装备，

WZH70246

WZH70246 发表于 2017-8-17 14:20
优美的摩拜风轻扬就是我最好的运动装备，

。。。哈哈哈   

soso

yangweiping2011 发表于 2017-8-14 12:04
生命在于运行，生命不止，运动不惜。来晒晒平时的运动装备，

每天一小练，仰卧起坐、俯卧撑、哑铃。。。 ...

脑力 体力 全面发展 哈

qq849682862

snoweaglemcu 发表于 2017-8-8 22:21
我的自行车
当时在江苏骑的那叫一个爽

想起刚毕业买的美利达 扔同事家车库一年多了都

xutong

只有一个手环，刚好拍到他在刷屏

y909334873

       来来来抓住活动的尾巴，还能赚点积分早日升成高级，平常就喜欢跑步和爬山，以前每周爬一次紫金山，一次上下一般快的化一个半小时，慢的两个小时不到就行了，然后好久没爬最近爬了几次，几步就得歇歇，刚懒惰了一段时间就废了
昨天刚好体验了一把西边日落东边雨的感觉，整个紫金山蒙上了一股仙气。
      日常的就只有每周两次的羽毛球，打个酣畅淋漓，在骑10km摩拜骑回去。身体又恢复了以前大学时候的状态。体重也下降了下来（好开心）ps：我的羽毛球卡还有别人的拍子，我的拍子一直放在我的专车司机那里O(∩_∩)O哈哈~
还有办公室烦躁的时候玩的臂力器，有人玩的时候方圆百里寸草不生
还有还有练麒麟臂的好家伙

      老实说，有一段时间放弃了运动，给自己找的理由都是工作忙，迫使自己重拾运动锻炼的是自我感觉身体状态越来越差，同样工作忙但是时间还是挤了出来，加班的时候围着办公室流程的楼道跑个一百圈，回家的时候骑车回去，汗水是不会骗人的，能量是守恒的，身体状况越来越好
      当别人问我是什么支持你这样运动锻炼，我会说，因为我想提升自己，再遇到自己喜欢的女生的时候，不想得到她这样的答复
“你各方面还行，但是总觉得你还少点什么”而是希望她这样答复：“你挺不错的，但是我就是不喜欢你”。: