爱跑步小伙伴，晒晒你的技能+装备了

mzb2012

爱跑步小伙伴，晒晒你的技能+装备了 [复制链接]

 

本人80后GG一枚，坐标山东，跑步有三年了，跑跑停停，目前累计900+公里，线上半马5个，计划明年参加线上半马，目标2小时以内。

1.小米手环，价格140左右，心率测量差强人意；有钱换个佳明235

2.咕咚app记录跑步，准确度高，用着还不错

3.衣服选的迪卡侬的，便宜啊，性价比比较高

4.鞋子目前穿的李宁（李宁弧一体织2016），以后考虑亚瑟士品牌的400+左右的。

nmg

坐标山东的网友可以聚聚，一起跑，锻炼身体

nmg

想跑步，但是怕伤膝盖。请教楼主的跑步历程，做个参考

29447945

我也跑跑步，参加了两个线上半马，今年目标全马

gaoyang9992006

不如光脚跑啊。哈哈。

strong161

不敢跑，我一个同事基本每次都去，一个月光跑马拉松跑几千……一块奖牌，是不是所有跑完的都有奖牌呀！  跑多了不好哟，伤关节，运动要适量控制哟，我这同事跑出过血尿，现在半月板严重损伤（这玩意是不能修复的），然而并没有什么能阻止他，不痛了他又又又去跑了N个了。

千里千寻722

装备挺齐全的哈，喜欢跑步+1

29447945

strong161 发表于 2017-5-27 09:15
不敢跑，我一个同事基本每次都去，一个月光跑马拉松跑几千……一块奖牌，是不是所有跑完的都有奖牌呀！  跑 ...

完赛都有完赛奖牌，跑步要根据自身适量，过多会伤害身体。

weixiu123

装备齐全啊  坚持是关键啊         
支持一下  继续啊  

soso

突然觉得 跑马也是个费钱的爱好哈
那天看朋友圈，某爱运动的男神在晒他的运动鞋，看着挺高档，都是我不熟悉的牌子。以前学校时候，不是一双白网鞋就跑遍各种800,1500了么

kuailewangzi8

跑步得控制量啊，跑多了真是伤身体，装备倒是很齐全。

eric_wang

学校操场上夜跑的人还蛮多的


空气好的时候每周能跑2～3次，都是吃完饭出去遛弯随着大家随便跑几圈，最多跑过10圈，最少2圈。跑步的目的就是能出出汗、排排毒，一觉睡到天亮

没有计步设备，一开始用手机计步，后来就把手机给老婆拿着了，跑起来带个手机实在不方便

穿的是大红色英超利物浦的短袖球衣+一个牛仔大短裤，操场上偶尔会有球赛，怕丢人怕撞衫，所以没敢穿全套的球服

鞋是NB990和一双阿迪达斯Ultra Boost，可能是塑胶跑道或许是我跑的距离短，这两双鞋除了一个重点一个轻点脚感上真没什么差别，也打算试试亚瑟士。

ljj3166

eric_wang 发表于 2017-5-27 14:54
学校操场上夜跑的人还蛮多的


空气好的时候每周能跑2～3次，都是吃完饭出去遛弯随着大家随便跑几圈，最 ...

回力+大裤衩
妥妥的

eric_wang

ljj3166 发表于 2017-5-27 15:49
回力+大裤衩
妥妥的

mzb2012

nmg 发表于 2017-5-27 08:24
坐标山东的网友可以聚聚，一起跑，锻炼身体

这个可以有，哈哈

mzb2012

nmg 发表于 2017-5-27 08:25
想跑步，但是怕伤膝盖。请教楼主的跑步历程，做个参考

每周三到四次，每次6-10KM

mzb2012

29447945 发表于 2017-5-27 08:40
我也跑跑步，参加了两个线上半马，今年目标全马

赞，厉害了

mzb2012

weixiu123 发表于 2017-5-27 09:51
装备齐全啊  坚持是关键啊         
支持一下  继续啊

谢谢啦，坚持

mzb2012

soso 发表于 2017-5-27 09:55
突然觉得 跑马也是个费钱的爱好哈
那天看朋友圈，某爱运动的男神在晒他的运动鞋，看着挺高档，都 ...

线下绝对费钱啊，各地飞啊，有钱人都是，还是线上跑吧

mzb2012

kuailewangzi8 发表于 2017-5-27 11:15
跑步得控制量啊，跑多了真是伤身体，装备倒是很齐全。

有道理，循序渐进