大家平时都是怎样缓解压力的？

eric_wang

大家平时都是怎样缓解压力的？ [复制链接]

 

同事转发了一篇关于中国传媒大学通信与信息系统专业攻读博士的雷霄骅猝死在学校的新闻，新闻说怀疑是劳累过度导致猝死，他舍友说出事前感觉他压力很大……看到这则消息觉得震惊、惋惜！


从升学到工作再到结婚生子，很多人都是在各种压力中成长的，你平时是怎样缓解压力的？


大家努力拼博的时候注意身体，从现在开始让自己的作息时间规律，多吃水果蔬菜，多多参加户外活动，学会自己缓解压力。

kk118a

压力释放，看电影，出去吃一顿，有计划的旅游，自己在家做饭也是缓解压力的方法

mmmllb

打拳皇、打dota、冲澡，很有效果。

Bingqi23

哈？我的FFMPEG就是跟他学的，啥时候的事呀，吓死我了

lcofjp

没压力，，不用缓解。。。。

littleshrimp

KTV唱歌

shinykongcn

Bingqi23 发表于 2016-8-5 13:20
哈？我的FFMPEG就是跟他学的，啥时候的事呀，吓死我了

上个月17号，好可惜，很多人视频入门都是跟他学的

okhxyyo

瑜伽，唱歌，阅读，

wave460

没事打打篮球骑骑车之类的啊

雨后的梧桐

每天晚上回去买菜做饭，吃完后就去附近的师大操场溜两圈，周末就和朋友一起打撸撸，做些自己感兴趣的小东西玩玩，。话说回来，压力是啥样的？单身算是压力吗？如果是的话，那我还压力挺大的。。哈哈

Bingqi23

shinykongcn 发表于 2016-8-5 13:44
上个月17号，好可惜，很多人视频入门都是跟他学的

想发个祈福的表情，结果论坛里的表情都是“逗比”类型的，太不庄重了。雷工走好～～～

dorr118

啥叫压力？

eric_wang

kk118a 发表于 2016-8-5 13:09
压力释放，看电影，出去吃一顿，有计划的旅游，自己在家做饭也是缓解压力的方法

和我基本差不多，做饭确实缓解压力
还很有成就感

eric_wang

mmmllb 发表于 2016-8-5 13:13
打拳皇、打dota、冲澡，很有效果。

我小时候有个梦想就是买一台投币游戏机放在家里，然后装一套游戏合集

eric_wang

Bingqi23 发表于 2016-8-5 13:20
哈？我的FFMPEG就是跟他学的，啥时候的事呀，吓死我了

据说很多人最初学这个都是看他写的东西呢

ywlzh

压力压力 压力 压力 压力

在嘴里多说个几遍也就释然了

找个方式发泄出来就好了

Bingqi23

eric_wang 发表于 2016-8-5 16:55
据说很多人最初学这个都是看他写的东西呢

嗯嗯，跟C语言的老谭差不多，引路人呀