eric_wang

soso 发表于 2016-1-11 15:03
说到血压仪， 一般多久测量值就不准了？

我家里用的是交话费送一款腕式血压仪，用了几年了，这个只能多次测量求平均值，随着年龄的增加血压会升高一些，血压高出或低出自己的正常值，自己身体会有感觉。据说汞柱血压仪是最准的，但也要测量几次求平均值。

soso

wsmysyn 发表于 2016-1-11 15:20
这个还真没关注过，买的是欧姆龙那种自动测试的。空气加压的，也不知道能用多久？准不准不太确 ...

okhxyyo

eric_wang 发表于 2016-1-11 15:33
我家里用的是交话费送一款腕式血压仪，用了几年了，这个只能多次测量求平均值，随着年龄的增加血压会升高 ...

误差都是存在的。人每个时间段或者做了不同的事情后或者在测量的时候有其他一些动作都有可能使测量结果产生偏差的。这个不是机器上的影响，而是人活动的话血压会上升。所以册的时候一般都要多测两次。

chunyang

除极少量的继发性高血压外，一旦发生原发性高血压，控制血压唯一的办法就是服用降压药物，且必须定时定量，否则血压会大幅波动，这是绝大多数高血压患者最终发生致命并发症、后遗症的主因，所以一定要按时、按量服降压药。特别强调：所有的所谓治疗高血压的保健品、中药、偏方等都是无效的，除了有限的心理安慰外，对降低血压没有丝毫作用。“清热解毒”类中药普遍都具有升高血压的副作用，高血压患者应尽量避免服用。
对于高血压患者的另一个要特别注意的就是严格控制钠离子的摄入，就是平常说的少吃盐。人摄入钠离子的主要途经是盐，国际卫生组织的建议是成年人在常规生活方式下，每天食盐的摄入量不超过4g，这对中国人来讲极端困难，因为低盐的中餐实在难以下咽（自己试一下一天只吃4g盐是个什么滋味）。但对中国人来讲，除了食盐是钠离子的重要来源外，还有不少其它钠离子的食物来源，包括最常见的食品添加剂小苏打（碳酸氢钠），北方人蒸馒头、煮稀饭普遍会放小苏打，单此项就可能造成钠离子摄入超标。另外，味精（谷氨酸钠）、鸡精中含有不少的钠离子，商品食品中的一些调味剂、防腐剂等也有不少属于钠盐（不妨留意一下包装上的配料表），钠离子的过量摄入是发生高血压的重要因素，不得不查。

soso

chunyang 发表于 2016-1-11 20:32
除极少量的继发性高血压外，一旦发生原发性高血压，控制血压唯一的办法就是服用降压药物，且必须定时定量， ...

好的 谢谢chunyang  

ljj3166

绳命在于运动，高血压，黑木耳可劲吃，红葡萄酒大口喝

chunyang

ljj3166 发表于 2016-1-12 15:23
绳命在于运动，高血压，黑木耳可劲吃，红葡萄酒大口喝

对于高血压，你说的这些是没用的。

ienglgge

高血压患者,占这么高的比例啊。我的家人得过脑溢血。平时拿降压药维持着。

soso

ienglgge 发表于 2016-1-20 21:08
高血压患者,占这么高的比例啊。我的家人得过脑溢血。平时拿降压药维持着。

嗯  就从我们家那一块来看，已然都是相当高了，现在就寄希望于 降压药和健康的生活方式了