jinchy

晚上喝了杯浓茶，没办法睡觉，只能起床看书，没想到到天亮仍没有睡意，但是很累。

Nubility

jinchy 发表于 2024-5-30 08:08 晚上喝了杯浓茶，没办法睡觉，只能起床看书，没想到到天亮仍没有睡意，但是很累。

试过，无论是喝茶，喝可乐，喝咖啡，都是至少失眠到3点，有一次傍晚喝了奶茶，直接失眠到天亮

Gen_X

8小时内的勤奋决定你这个月的收取，

8小时外的勤奋决定你的未来！

学无止境02

哎，我干的硬件，越来越感觉好多知识要学习啊

Nubility

学无止境02 发表于 2024-6-3 00:57 哎，我干的硬件，越来越感觉好多知识要学习啊

正常，硬件知识都是越钻越深的。任何一个HDMI，DP接口的知识一展开就是一大堆

hellokitty_bean

starcat123 发表于 2024-5-29 23:18 熬得了夜，说明还年轻

，说得太对了！！！！~~~

不过，当偶尔患了个拖延症的时候，也容易熬夜。。。。

evbattery

长期熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和免疫系统，导致疲劳、记忆力下降、皮肤变差等一系列健康问题。而且，熬夜后的第二天，往往精神萎靡，工作和学习效率大打折扣，形成一个恶性循环。每一次熬夜都是对身体的一次透支，是对未来健康的一次潜在威胁。

fhl12431

年轻人的话 建议还是要保证睡眠质量 不能熬夜久了  对身体不好 养成好的睡眠习惯比较重要

花好月圆510

劝别人容易，劝自己难。

led2015

熬夜真不可取，网上说，最好22点睡，但是，很多人在凌晨1-2点还在忙，其实伤害的是自己的身体

tryisbest

调整下作息，或许会好一些。焦虑别让它占据你的生活，加油！

liholo

一样，总是不想睡，要玩会手机，看会视频啥的才睡！

led2015

其实熬夜真的不好的，对身体伤害很大的，年轻的时候不注意，老了就完蛋了

tryisbest

培养运动如何? 晚上会变得比较好睡喔，如果有拖延症建议报课堂，毕竟花钱就会不想浪费了