熬夜让人变得猥琐，决定戒除熬夜

Nubility · 发表于2023-11-24 23:52

熬夜让人变得猥琐，决定戒除熬夜 [复制链接]

疫情这3年，由于自己的失策让自己倒霉了3年，虽然今年下半年终于开始有些好转，但是以前染上的熬夜恶习的影响还是很严重。具体到我身上的症状，皮肤发黑、长斑、长痣，白头发超多，脸上冒痘冒黑头。注意力越来越难集中，稍微想复杂一点的事情，脑子就开始跑飞了。精神差，照镜子明显看到目光呆滞和猥琐，手机拍照就更严重了。虽然本身就不帅，但我翻出3年以前的照片看着都很有精神，和现在的猥琐气质判若两人。变猥琐的原因完全就是熬夜，这一次真的就算要吃药也要把这个恶习戒掉。

lkh747566933 · 发表于2023-11-25 01:37

明知道熬夜对身体不好，还是天天晚上熬到2点才睡

fjdeepblue · 发表于2023-11-25 07:56

年轻时熬夜，通宵做事情，现在高血糖、高血压，应该是和熬夜有关系

吾妻思萌 · 发表于2023-11-25 08:32

猥琐哈哈哈

秦天qintian0303 · 发表于2023-11-25 10:23

精神差是真的，通宵就更不要说了，好几天都换不过来

Nubility · 发表于2023-11-25 10:30

fjdeepblue 发表于 2023-11-25 07:56 年轻时熬夜，通宵做事情，现在高血糖、高血压，应该是和熬夜有关系

心脏都出问题了

lanhua · 发表于2023-11-25 14:38

熬夜让人变得猥琐，决定戒除熬夜：

哪有搞电气，编程不熬夜的啊

Nubility · 发表于2023-11-25 18:26

lkh747566933 发表于 2023-11-25 01:37 明知道熬夜对身体不好，还是天天晚上熬到2点才睡

如果能戒掉熬夜，状态会好很多

qwqwqw2088 · 发表于2023-11-25 18:57

纯粹熬夜不一点是损耗身体的原因，问题是熬夜后第二天正常上班是根本

熬夜后自然醒，对身体无大碍

czfr345 · 发表于2023-11-25 22:59

尽量12点之前睡觉了之前熬夜感觉整个人状态都不好整个脸第二天油的很

极限零 · 发表于2023-11-27 12:24

以前无所谓，现在身体是真不行了，上次加班通宵，3天才缓过劲来

damiaa · 发表于2023-11-27 12:36

不熬夜，搞个方法每天锻炼锻炼。

比如太极，八段锦，八部金刚。。。

年轻的可以跑步，骑行。。。

btty038 · 发表于2023-11-27 21:54

搞不起了熬夜年轻还可以、、、、

a838899 · 发表于2023-11-30 09:00

熬夜让人变得猥琐，决定戒除熬夜熬夜让人变得猥琐，决定戒除熬夜

康斯坦丁12345

本帖最后由康斯坦丁12345 于 2023-12-5 14:15 编辑

熬夜的确对身体很不好，以前年龄小不知道，现在也觉得不能经常熬夜，感觉要戒掉这个习惯，生活规律就不能太极端，不能太忙也不能太闲，适度最好

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